Recette Blé harissa
Par Spacecook sur SpaceCook
Description
Decouvrez la recette Blé harissa par Spacecook sur SpaceCook
Portions
8 personnes
8 personnes
Difficulte
Facile
Facile
Ingredients
- Un fond Huile
- 1 cuillère à café Harissa
- 1 cuillère à soupe Paprika
- 5 gousse Ail(s)
- 2 cuillère à soupe Concentre de tomate
- Sel et poivre
- Ble
- Paleron
- 4 Oeuf(s)
Calculateur de calories
Estimez les calories de cette recette en fonction des ingredients et du nombre de portions. Ajustez les quantites pour 8 personnes.
Etapes de preparation
- 1Dans une casserole, versez un fond d'huile et faites revenir la viande de tous les côtés.
- 2Ajoutez le concentré de tomate, les ails, l'harissa et le paprika. Puis le sel et poivre. Mélangez.
- 3Ajoutez 2 grands verres de blé, recouvrir d'eau.
- 4Lavez et ajoutez vos oeufs crus en entier (vous pouvez les mettre de côté une fois cuits).
- 5Laissez mijoter.