Recette Crispy Hot Honey Chicken Tenders

Description

Recette : Tendres de poulet croustillants avec une sauce épicée au miel.

Ingredients

• 500 g poulet
• 1 c.a.c sel
• 1 c.a.c paprika
• 0.5 c.a.c poivre
• 0.5 c.a.c coriandre
• 0.5 c.a.c gingembre
• 0.5 c.a.c romarin
• 0.5 c.a.c basilic
• 100 ml lait
• 100 g farine
• 500 ml huile
• 1 c.a.s beurre
• 1 c.a.s miel
• 1 c.a.s ketchup
• 1 c.a.c piment

Valeurs nutritionnelles estimees (par portion)

Estimation calculee a partir des ingredients. Les valeurs reelles peuvent varier.

Etapes de preparation

1. 1Assaisonne le poulet avec toutes les épices et du lait.
2. 2Mélange la farine avec les mêmes épices, puis enrobe le poulet dedans.
3. 3Fais frire dans l’huile jusqu’à ce que ce soit bien doré et croustillant.
4. 4Pour la sauce, mélange le beurre fondu , le miel, le ketchup et le paprika. Ajoute du piment si tu veux du piquant.
5. 5Mélange le poulet avec la sauce et c’est prêt.

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