Poulet rôti au sésame
Par Spacecook sur SpaceCook

Description
Des cuisses de poulet rôties au four, garnies de graines de sésame et de persil frais.
Categorie : Plat
Preparation
15 min
15 min
Cuisson
40 min
40 min
Temps total
55 min
55 min
Portions
4 personnes
4 personnes
Difficulte
Facile
Facile
Ingredients
- 4 pièce(s) cuisses de poulet
- 2 c.a.s huile d'olive
- 2 c.a.s miel
- 2 c.a.s sauce soja
- 2 c.a.s graines de sésame
- 2 c.a.s persil frais
- 1 c.a.c sel
- 1 c.a.c poivre
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Etapes de preparation
- 1Préchauffer le four à 200°C.
- 2Dans un bol, mélanger l'huile d'olive, le miel, la sauce soja, le sel et le poivre.
- 3Badigeonner les cuisses de poulet avec le mélange préparé.
- 4Placer les cuisses de poulet dans un plat allant au four.
- 5Enfourner et cuire pendant 30 minutes.
- 6Saupoudrer de graines de sésame et poursuivre la cuisson pendant 10 minutes supplémentaires.
- 7Garnir de persil frais avant de servir.